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Técnicas Expressivas nos Distúrbios de Ansiedade

Área Científica

Objetivo Geral: possibilitar aos formandos a aprendizagem de técnicas expressivas (corporais e criativas) para intervenção nos distúrbios de ansiedade.

 

Objetivos Específicos:

  • Aprofundar conceitos teóricos sobre a ansiedade.
  • Perceber a fisiologia da ansiedade nos diferentes níveis (corpo, mente e emoções).
  • Compreender o impacto de estados de ansiedades no individuo e na relação com o outro.
  • Desenvolver uma melhor perceção de si próprio.
  • Dar a conhecer a importância do corpo e de técnicas corporais na autorregulação de estados de ansiedade.
  • Abordar técnicas expressivas e criativas que permitem a expressão, a libertação de emoções, a autorregulação e atribuição de significados às vivencias.
  • Possibilitar o desenvolvimento de estratégias de “coping” para lidar com stress e estados de ansiedade.

 

  • Mobilizar as competências técnico-científicas adequadas a cada situação.

 

  • Abordagem teórica sobre os transtornos de ansiedade e como esta se manifesta em diversas vertentes no individuo;
  • Compreender os benefícios de usar uma abordagem holística nos distúrbios de ansiedade;
  • Perceber como se pode trabalhar a ansiedade em diversos contextos: clínico, escolar e hospitalar;
  •  Exploração vivencial, através de técnicas expressivas e criativas, que facilitam a expressão de sentimentos e emoções que permitem acalmar os estados de ansiedade;
  • Apresentação e vivencia de técnicas de respiração, meditação e relaxamento que permitem controlar os estados de ansiedade;
  • Aprendizagem de técnicas corporais que permitem autorregulação dos estados de ansiedade. Compreender a importância do corpo e do movimento no equilíbrio do sistema nervoso;
  • Partilha de experiências e vivencias relacionadas com a temática.
  • Ana Maria Jorge
  • Carla Quaresma

Enfermeiros com especialidade de saúde mental, psicólogos, psicoterapeutas técnicos de reabilitação e inserção social, técnicos de desenvolvimento comunitário e saúde mental, psicopedagogos, técnicos

de intervenção comunitária, terapeutas ocupacionais, finalistas do mestrado integrado de psicologia.


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4 de 5
6 classificações

Classificação detalhada

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Próxima edição
Setembro 2022
Duração
30 horas
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