Técnicas Expressivas nos Distúrbios de Ansiedade
Objetivo Geral: possibilitar aos formandos a aprendizagem de técnicas expressivas (corporais e criativas) para intervenção nos distúrbios de ansiedade.
Objetivos Específicos:
- Aprofundar conceitos teóricos sobre a ansiedade.
- Perceber a fisiologia da ansiedade nos diferentes níveis (corpo, mente e emoções).
- Compreender o impacto de estados de ansiedades no individuo e na relação com o outro.
- Desenvolver uma melhor perceção de si próprio.
- Dar a conhecer a importância do corpo e de técnicas corporais na autorregulação de estados de ansiedade.
- Abordar técnicas expressivas e criativas que permitem a expressão, a libertação de emoções, a autorregulação e atribuição de significados às vivencias.
- Possibilitar o desenvolvimento de estratégias de “coping” para lidar com stress e estados de ansiedade.
- Mobilizar as competências técnico-científicas adequadas a cada situação.
- Abordagem teórica sobre os transtornos de ansiedade e como esta se manifesta em diversas vertentes no individuo;
- Compreender os benefícios de usar uma abordagem holística nos distúrbios de ansiedade;
- Perceber como se pode trabalhar a ansiedade em diversos contextos: clínico, escolar e hospitalar;
- Exploração vivencial, através de técnicas expressivas e criativas, que facilitam a expressão de sentimentos e emoções que permitem acalmar os estados de ansiedade;
- Apresentação e vivencia de técnicas de respiração, meditação e relaxamento que permitem controlar os estados de ansiedade;
- Aprendizagem de técnicas corporais que permitem autorregulação dos estados de ansiedade. Compreender a importância do corpo e do movimento no equilíbrio do sistema nervoso;
- Partilha de experiências e vivencias relacionadas com a temática.
- Ana Maria Jorge
- Carla Quaresma
Enfermeiros com especialidade de saúde mental, psicólogos, psicoterapeutas técnicos de reabilitação e inserção social, técnicos de desenvolvimento comunitário e saúde mental, psicopedagogos, técnicos
de intervenção comunitária, terapeutas ocupacionais, finalistas do mestrado integrado de psicologia.
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Próxima edição
Setembro 2022
Duração
30 horas